Un langage à travers le chemin des images
 
L'art-thérapie favorise l'expression de soi et la résillience. Au coeur de l'art-thérapie, la créativité. Aucune habileté artistique n'est nécessaire.

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Qu'est ce que l'art-thérapie?
Approche à la psychothérapie

L’art-thérapie est une discipline des sciences humaines qui étend le champ de la psychothérapie en y englobant l’expression et la réflexion tant picturale que verbale. Bien qu’en art-thérapie la personne puisse aborder le même type de problèmes que dans une thérapie verbale conventionnelle, elle s’engage toutefois dans le processus thérapeutique en créant une œuvre avec le matériel d’arts plastiques tout en discutant avec le ou la thérapeute. L’équation production artistique et discussion ainsi que la manière précise par laquelle ces deux modes de communication fusionnent, dépendent de l’individu et de la situation. (référence : Association des art-thérapeutes du Québec).

L'art-thérapie utilise la création artistique (dessin, peinture, collage,  image, land art,  estampe,  sculpture, argile, plâtre et éléments de la nature) pour prendre contact avec son monde intérieur, l'exprimer et se transformer.  L’art-thérapie propose une expérience d’exploration des pensées, des sentiments, des émotions et des sensations physiques par l’utilisation de matériels artistiques. L’expression de soi et de la créativité s’installe progressivement à travers un processus de création où la personne communique de façon non-verbale et symbolique. L’exploration verbale de la signification de l’œuvre permet aussi d’approfondir le sens de l’expérience vécue pendant les différentes étapes du processus de création.


Pourquoi utiliser l'art?
L'art est thérapeutique en soi

  • L’art est un langage universel
  • L’art met l’emphase sur la santé et le mieux-être
  • L’art améliore l’estime et la maîtrise de soi en procurant un sentiment de fierté
  • L’art favorise l’expression des sentiments et dépasse parfois l’impact des mots
  • L’art permet de se détendre
  • L’art apporte du plaisir, de la joie et une meilleure clarté intérieure
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Qui est l'art-thérapeute?
Un professionnel de la santé mentale

Au Québec, l'art-thérapeute possède une maîtrise en art-thérapie ou détient une formation universitaire équivalente reconnue par l'Association des art-thérapeutes du Québec (AATQ). En tant que professionnel en santé mentale, l'art-thérapeute appuie ses fondements sur des principes et des pratiques issus tant des arts visuels que de la psychologie et ce, dans une approche unique.


Pourquoi consulter un art-thérapeute?
Référence de l'Association des art-thérapeutes du Québec (AATQ)

L'art-thérapie s'adresse autant aux individus (enfants et adultes), aux couples, qu'aux familles et aux groupes. L’art-thérapie propose une expérience créatrice, ludique et visuelle, à toute personne qu’elle ait ou non développé des habiletés en art. Les œuvres peuvent être vues comme des portes d’entrée vers l’inconscient. L'art-thérapie rejoint toute personne intéressée à utiliser la création d'images à l'intérieur d'un contexte thérapeutique afin d'accéder à une meilleure connaissance de soi ou à un mieux-être psychologique. L'équilibre psychique et l'amélioration des relations interpersonnelles peuvent également faire partie des objectifs thérapeutiques.


Quel est le rôle de l'art-thérapeute?
Guide et accompagne

L’art-thérapeute accompagne la personne tout au long de la rencontre thérapeutique : il facilite les séances de création, il guide la personne dans l’exploration tout au long du processus de création de l’œuvre. Il commente et explore les réflexions verbales et visuelles apportées. L’art-thérapeute fait une évaluation et planifie un plan d'intervention thérapeutique selon les besoins de la personne. L’art-thérapeute peut être consulté pour entreprendre une thérapie brève ou plus longue selon les besoins de la personne. Il guide également la personne qui désire approfondir des objectifs ciblant le développement personnel ou l'expression créatif.


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