Réalisation de mandalas procurant un apaisement et une satisfaction personnelle. Le mandala est un cercle organisé autour de son centre. Cet exercice offre une multitude de possibilités d'exploration. Exemples :
  • Mandala pour stimuler la créativité;
  • Mandala comme lieu sécure;
  • Mandala pour s'apaiser;
  • Mandala comme levier de connaissance de soi;
  • Mandala comme support de méditaton.


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Ouverture
  Changement
  Centration

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Introspection
  Développement
  Épanouissement


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   Réflexion